花生米这样搭配，味道鲜美，营养全面，还是一道下酒的好菜

趣谈生活中的一日三餐，每天最大的乐趣，就是跟大家一起分享美食，今天，跟大家分享一道花生米美味的做法花生米行情。

花生米，是我们最常吃的食材之一，它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素e、还有微量元素钙、磷、钾等营养成分，常吃花生米，有补血益气，养颜美容，滋阴补虚，增强记忆力的作用花生米行情。

首先准备食材，花生米1小碗，小鱼干半小碗，红椒适量花生米行情。调料：葱、蒜、盐、花椒面、鸡精各适量。

1、买来的小鱼干，清洗干净花生米行情。

2、红椒洗净切成丁，葱切成葱花，蒜切末花生米行情。

3、起锅坐水，水开后下入小鱼干焯一下，捞出控干水分花生米行情。

4、起锅倒油，凉油下入花生米，炸至微黄捞出控油花生米行情。

5、再下入小鱼干，炸至酥脆，捞出控油花生米行情。

展开全文

6、倒出锅内多余的油，开火下入蒜末，红椒丁，小鱼干花生米行情。

7、翻炒几下，加花椒面、盐、鸡精，下入花生米花生米行情。

8、翻炒到红椒变色，出锅装盘，撒上葱花上桌花生米行情。

需要提醒一下：

9、这道菜成人吃了可以下酒解馋，孩子吃了可以增强记忆力，如果给孩子吃，红椒可以换成青椒花生米行情。

好了，今天这道花生米美味的做法，就先跟大家分享到这里了，喜欢做菜的朋友们，如果你也有什么好的加工方法，可以在下方评论区留言加关注，也可以收藏转发，谢谢你的分享花生米行情。